TheraFit Circle – Solange noch Plätze frei sind, kann man jeden Mittwoch und Freitag zu einer Probestunde kommen.
Sanfte Bewegung und gezielte Übungen unter physiotherapeutischer Begleitung.
Dieser Workshop verbindet:
- Mobilisation und Stärkung des Körpers
- Förderung von Beweglichkeit und Stabilität
- achtsame Körperwahrnehmung
- Entspannung und Regulation des Nervensystems
Im Mittelpunkt steht, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und ihn ohne Druck zu unterstützen.
Der Workshop selbst ist kostenlos. Nach der Teilnahme beträgt der monatliche Beitrag 25 € (inkl. MwSt.) und dient ausschließlich der Deckung der Raumkosten.
Jeden Mittwoch und Freitag von 19:00 bis 20:30 Uhr
