Stress im Beruf, hohe Erwartungen, ständige Erreichbarkeit und die vielen Anforderungen des Alltags begleiten heute viele Menschen. Doch wie können wir mit Belastungen bewusster umgehen, eigene Grenzen frühzeitig wahrnehmen und unsere psychische Gesundheit im Alltag stärken?

Mental Hygiene ist ein regelmäßig stattfindender Workshop bei CafeCreativo rund um psychische Gesundheit, Stressbewältigung und persönliche Ressourcen.

Jeden Monat greifen wir ein anderes Thema auf praxisnah, verständlich und mit Raum für Austausch, Reflexion und neue Impulse.

Mögliche Themen sind unter anderem Stress und Überforderung, gesunde Grenzen, Selbstfürsorge, Umgang mit Erwartungen, Work-Life-Balance, emotionale Belastungen und persönliche Ressourcen.

Der Workshop bietet gleichzeitig die Möglichkeit, CafeCreativo, unsere Arbeit und unsere Arbeitsweise persönlich kennenzulernen.

Jeden Monat ein neues Thema. Offen für alle Interessierten.

Den Zoom-Link erhalten Sie nach der Anmeldung bequem per E-Mail.