Ein Workshop für Menschen, die sich selbst wieder mehr vertrauen und auch in herausfordernden Situationen bei sich bleiben möchten.

Vielleicht kennst du das:
Du zweifelst schnell an dir, passt dich an oder merkst erst im Nachhinein, dass dir etwas eigentlich zu viel war. In schwierigen Situationen fällt es dir manchmal schwer, ruhig zu bleiben, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen oder klar Nein zu sagen.

In diesem Workshop geht es nicht darum, immer stark oder selbstsicher sein zu müssen.

Es geht darum, mehr innere Sicherheit zu entwickeln und zu lernen, dir selbst wieder Halt zu geben.

Du lernst,

• deine persönlichen Stärken und inneren Ressourcen bewusster wahrzunehmen und gezielt zu nutzen,
• besser zu verstehen, was dich aus dem Gleichgewicht bringt – und was dir hilft, wieder Stabilität zu finden,
• Selbstvertrauen nicht nur zu „denken“, sondern durch konkrete Erfahrungen Schritt für Schritt aufzubauen,
• deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen früher wahrzunehmen,
• klarer Nein zu sagen, ohne dich dafür ständig rechtfertigen zu müssen,
• und auch in herausfordernden Situationen mehr bei dir selbst zu bleiben.

Neben kurzen psychologischen Impulsen arbeiten wir mit praktischen Übungen und Selbstreflexion. Du nimmst konkrete Werkzeuge mit, die du anschließend in deinem Alltag weiter anwenden kannst.

Das Ziel: Nicht, dass dich nichts mehr verunsichert sondern dass du weißt, wie du wieder zu dir zurückfindest, wenn es passiert.

Nach deiner Anmeldung und dem Zahlungseingang erhältst du alle weiteren Informationen sowie den Zoom Link per E Mail.

Der Workshop findet in einer kleinen Gruppe ab 4 Teilnehmenden statt.